?

Log in

No account? Create an account
Позитивный Человек-Торшер :-)

Эгоизм и Гармония [drumrock]

Ваш персональный ежедневный тренинг

Previous Entry Share Flag Next Entry
Напишите сочинение про свой идеальный день.
Позитивный Человек-Торшер :-)
drumrock
По большому счёту подсознанию человека всё равно, пережил ли он какие-то события наяву, во сне, или красочно нафантазировал.

И этим можно пользоваться ;-)

Многие люди не допускают мысли о том, что следующий день будет хорошим, из-за того, что у них в жизни за последнее время было мало хороших дней.

Придумав себе хороший день, можно "обмануть" подсознание в лучшую сторону, и таким образом настроить себя на хорошее в будущем.

Вот и придумайте.

Возьмите лист бумаги (а лучше несколько) и напишите в подробностях, каким был ваш идеальный день с утра до вечера.

Пишите от первого лица. То есть, например, "Сегодня я проснулся в 07:30, глянул в окно и увидел, что там светит ласковое солнышко и услышал как щебечут птицы. Я улыбнулся, встал с постели, и сладко потянулся..." :-)

И дальше, куда ходили, что делали, с кем встречались, как вы себя вели, что вам говорили люди.

И всё это в положительных красках. То есть, знакомые вам улыбались, коллеги по работе вас хвалили и помогали вам, а если намечались какие-то проблемы, то вы их так ловко обходили, что сами собой довольны; и вечер тоже удался, вы прекрасно провели время.

...и так распишите до самой ночи (или до утра, в зависимости от того, насколько вы разгулялись в своих фантазиях ;-)



  • 1
Замечаю, что пишу дневник обычно, когда что-то нехорошо. В этом смысле конечно гораздо лучше записывать, когда хорошо :)

Благо, последние несколько месяцев все дни хорошие - прямо даже идеальные :)

Если дневник, то вообще лучше писать всё подряд - так можно получить более-менее объективную картину "каких событий больше" :-)

а я знаю, что хороших больше. ну а если случается что-то плохое - то пишу все подряд, даже не слежу за тем чтобы были законченные предложения. один раз 8 страниц написала :) полегчало :)

  • 1