?

Log in

No account? Create an account
Позитивный Человек-Торшер :-)

Эгоизм и Гармония [drumrock]

Ваш персональный ежедневный тренинг

На эмоции нужны время и силы.
Позитивный Человек-Торшер :-)
drumrock

Сильные эмоции можно испытать только тогда, когда у вас есть время на эти эмоции, и когда у вас достаточно сил.

Если вы постоянно дёргаетесь от одного дела к другому без передышки, вы просто не успеете сосредоточиться на эмоции – она вспыхнет и тут же погаснет, забитая следующим «неотложным» делом.

Если вы утомлены, у вас просто нет сил на эмоции. Особенно на положительные. Единственная эмоция, доступная в состоянии физического и эмоционального истощения – это депрессивная грусть. Но вам же ведь не она нужна?

Выделяйте себе время на отдых. И действительно отдыхайте в это время. Хороший отдых – это такой, после которого у вас сил больше, чем было до начала такого отдыха. Если вы «отдыхали», но почему-то лучше себя не чувствуете, значит, что-то вы не то делали, и вам нужно пересмотреть свой отдых.

 

Эта запись опубликована на блоге «Удовольствие от жизни - Ежедневный психологический тренинг». Вы можете оставить свои комментарии там или здесь.


Отправить в Твиттер Поделиться ВКонтакте Отправить в Фейсбук Добавить в МойМир На Одноклассники Читать в Яндекс.Подписках Добавить на страницу iGoogle Вы хотите улучшить свою жизнь? Вам мало чтения заметок, и Вы хотите более эффективной помощи? Просто напишите письмо