?

Log in

No account? Create an account
Позитивный Человек-Торшер :-)

Эгоизм и Гармония [drumrock]

Ваш персональный ежедневный тренинг

Что самое плохое случится, если вы откажетесь?
Позитивный Человек-Торшер :-)
drumrock

Ответьте себе на один вопрос, когда вас в очередной раз попросят что-то сделать.

Этот вопрос звучит так: «Что самое плохое случится, если я откажусь это делать?»

Он кажется простым (и даже ответ на него может казаться вам очевидным). Но на самом деле этот вопрос очень важный (и правильный ответ на него далеко не такой очевидный, как покажется в первый момент).

Зачастую люди соглашаются делать то, чего не хотят, только лишь из-за страха «каких-то ужасных последствий». Они рисуют себе в голове какие-то очень размытые картины последствий своего отказа, не утруждая себя эти последствия конкретизировать.

А на самом деле в большинстве случаев оказывается, что страшилка, существовавшая в вашей голове в виде «эти люди на меня обидятся и никогда больше не будут иметь со мной дела» на практике станет «эти люди поняли, что я человек занятой и меня лучше не беспокоить, и отнеслись к этому с пониманием и уважением».

Представьте наиболее вероятные сценарии – что произойдёт в случае вашего отказа? Максимально конкретно – не «наши отношения с Васей станут более натянутыми», а «скорее всего в следующий раз Вася не даст мне лопатку, и на этом конфликт будет исчерпан».

Меньше будете бояться не пойми чего.

 

Эта запись опубликована на блоге «Удовольствие от жизни - Ежедневный психологический тренинг». Вы можете оставить свои комментарии там или здесь.


Отправить в Твиттер Поделиться ВКонтакте Отправить в Фейсбук Добавить в МойМир На Одноклассники Читать в Яндекс.Подписках Добавить на страницу iGoogle Вы хотите улучшить свою жизнь? Вам мало чтения заметок, и Вы хотите более эффективной помощи? Просто напишите письмо