October 21st, 2010

Позитивный Человек-Торшер :-)

Гадостям тоже можно ставить оценки :-)

Вам кажется, что у вас за последние дни случилось много плохих событий?

Ну, вдруг действительно кажется.

Составьте список того, что вы считаете плохими событиями (ну, за последнюю неделю, скажем).

На бумаге в столбик:

- Обвесили на 100 грамм крупы на рынке
- Затягивается срок сдачи проекта на работе
- Поругались с другом/подругой
- Небо весь день серое
...

А потом напротив каждого из этих пунктов поставьте оценку, насколько это плохо, по шкале от 1 до 10, где 1 - "А вы уверены, что это плохо?", 10 - "Можно сразу вешаться."

Потом посмотрите на "средний балл", и подумайте, действительно ли всё так плохо, как казалось, или же "посчитаные гадости" оказались не такими уж страшными?