June 27th, 2010

Позитивный Человек-Торшер :-)

Танцуйте для себя.

Чтобы танцевать, не нужен клуб, дискотека, не нужна компания, не нужно даже музыки.

Танцевать можно просто для себя, где угодно и когда угодно.

В качестве музыкального сопровождения подойдёт домашний музыкальный центр, компьютер, телевизор, плеер с наушниками, радио... да и просто можете сами себе "намурлыкать" любимую мелодию.

Танцы очень хорошо улучшают настроение.

Причём на двух уровнях сразу.

Один - психологический - потому что танцы это развлечения, маленький праздник.

А второй - физиологический - потому что вы двигаетесь, у вас разминаются мышцы, улучшается кровообращение, расширяются сосуды, учащается пульс.