June 24th, 2010

Позитивный Человек-Торшер :-)

А вам хорошо наедине со своими мыслями?

Действительно наедине, и действительно только с мыслями.

Найдите тихое место, где никто вас не будет трогать хотябы полчаса.

Устройтесь поудобнее (лёжа или сидя), выключите всякие компьютеры, телевизоры и радио, чтобы было тихо.

И глаза закройте - чтобы картинки из окружающей реальности вас не отвлекали.

И не думайте ни о чём 15 минут.

Совсем ни о чём думать вряд ли получится :-) мысли сами будут лезть в голову.

Заодно и узнаете, какие лезут.

И узнаете, нравятся ли вам ваши мысли, комфортно ли вам с ними наедине.

И знаете, что?

Если вот так проверять периодически свои мысли на комфорт, то вы будете знать, действительно ли вы довольны жизнью вот прямо сейчас.

Если вам по-настоящему хорошо, то и мысли у вас будут хорошие.

А если "как-то не так", то ищите причину.